长时间盯着屏幕会让你眼睛疲劳、头痛、注意力下降吗？LookAway for Mac 是一款美观、可高度自定义的休息提醒工具，基于广受欢迎的 **20-20-20** 护眼法则设计，帮助你养成更健康的屏幕使用习惯。
LookAway for Mac v2.1.0 护眼休息提醒工具 破解版下载
软件大小：28 M
软件版本：2.1.0
软件语言：英文
系统要求：macOS 10.15 或更高版本（支持 Apple Silicon M 系列芯片）
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功能特点
- 遵循 **20-20-20 护眼法则**：每使用屏幕 20 分钟，提醒你看向 20 英尺（约 6 米）外的物体至少 20 秒
- 可自定义工作与休息时长，设置多阶段休息（短休 + 长休）
- 智能跳过模式：自动在全屏应用、演示、投屏、共享屏幕、游戏、专注模式、日历会议时暂停提醒
- 可设置白名单/黑名单应用，在特定软件运行时不触发休息
- 提供多种提醒方式：优雅通知、全屏遮罩、锁定屏幕强制休息
- 支持 Menubar 快捷控制，可设置开机自启
- 查看每日/每周屏幕使用与休息统计数据
- 支持深色模式、键盘快捷键、Touch Bar
- 支持快捷指令与 AppleScript 自动化
- 可搭配 iPhone 同步休息提醒
- 数据全部本地处理，不上传云端，保护隐私
- 界面简洁现代，资源占用极低
为什么选择 LookAway？
- 缓解眼疲劳、干涩、视力模糊
- 改善颈椎与体态，减少久坐伤害
- 提升专注度与工作效率
- 无广告、无内购、无后台多余行为
- 专为 macOS 原生优化，流畅稳定
简单开启，就能在不知不觉中养成健康的用眼习惯，保护视力，远离疲劳。
版本 2.1.0 更新内容：
- 数据统计现已支持展示网站使用时长与应用使用时长，前往「设置」→「数据统计」即可开启。
- 除每日限制外，新增单轮暂停次数限制，可在「设置」→「屏幕休息」中配置。
- 修复游戏识别异常问题
- 修复深度专注应用识别问题
- 将 Endel 应用排除在视频识别规则之外
- 优化 CPU 占用，降低资源消耗